Pour vous accompagner, le Coach utilise des outils professionnels issus de deux grands courants américains de psychologie : l'analyse transactionnelle et la Programmation Neuro-Linguistique. Les présupposés du coaching sont les suivants : les ressources sont au cœur même de l’individu, une personne fait le meilleur choix parmi ceux qui lui sont proposés, plus il y a de choix mieux ça vaut, on rencontre l'autre dans son modèle du monde....
D'où l'utilisation des outils suivants :
- Le questionnement et la clarification
- La posture (écoute active, non jugement, valorisation, reformulation, bienveillance)
- Détermination d’objectifs (cercles d’objectifs Louise Charboneau, anamnèse)
- Transitions de vie (Modèle d'Hudson)
- Piliers de vie (exercices sur les besoins, les valeurs, les parasitages, les limites, les super-réserves, être inconditionnellement positif)
- Marelle des croyances (croyances limitantes)
- Théorie du retournement pour les performances (Modèle d’Apter)
- Grille des méconnaissances (Analyse transactionnelle)
- Les talents (Gallup)
- Recadrage (PNL)
- Niveaux Logiques pour la motivation (PNL)
- Les ancrages pour performance (PNL)
- Les objectifs contradictoires
- Les métaphores
- Le feedback
- Le questionnaire 360°
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